Что нужно говорить когда просыпаешься от страшного сна, чтоб он не сбылся?

Периодически вижу сон, что муж меня бросает и плачу от этого во сне. Понимаю, что это просто страхи, но все же не приятно просыпаться в слезах. Главное теперь стало настораживать, что он повторяется и каждый раз новые действующие лица. Слышала, что что то нужно говорить, чтоб плохой сон не сбылся.