Как заставить себя меняться?

Как начать меняться? Как так сделать чтобы начать менять свою жизнь? Знаешь, что не нравится так жить, но не можешь начать меняться. Знаю что гадко это, но помогите начать менять свою жизнь, начиная с себя! Здесь вообще есть психологи?=)