Как отвлекаться от злых мыслей, избавиться от ярости(см.)?

Подруга говорит, что, когда не принимает афобазол - чувствует ярость, ненависть - к действиям людей на работе(она уборщица), сильное - "как будто бесы одолевают", так что отворачивается и пережидает эти приступы..А когда принимает афобазол - всё нормально.. Но нельзя же всё время сидеть на таблетках? Работу поменять она пока не может..