Как выйти из тупика?

Что делать, когда тупо топчешься на месте? Начинаешь что-то предпринимать - не получается сдвинутся, только сильнее чувство что ты ещё больше "тонешь", какие то жалкие попытки "вырваться". Ощущение, что кто-то невидимый ржет над тобой и тихонько "добивает".