Как вспомнить то, что забыл?

Вот, например, сегодня на работе целенаправленно шел на этаж выше куда-то, поднимаюсь, и понимаю что забыл куда шел... Или дома, подходишь к жене и смотришь в ступоре на нее забыв при этом то, что хотел спросить мгновение назад. Как вспомнить то? Что делаете вы в таких ситуациях?