Муж обидел сильно, все время хочется зареветь, как сдерживаться, надоело?

Я стараюсь в семейной жизни не обижаться, так как считаю, в этом нет смысла, но есть вещи, которые не могу просто забыть, речь идет даже о разводе. Как себя сдержать от слез, ведь он этого только и ждет, чтобы я заревела, и все для этого делает. Как быть?