Почему я не могу спать ночью?

понимаете, мне 10 лет, но я не могу заснуть из-за того, что в темноте моей комнаты кажется, что вдруг кто-то выпрыгнет и что-нибудь со мной сделает или дух какой-нибудь утащит. Скажите, почему?