Почему когда человек поплачет, ему становится легче?

Например - потеря близкого человека - горе, но с выходом слез становится несколько легче. Да и вообще, какие то неурядицы в семейной, личной жизни (тут я про женщин), тоже - поплачут и становится реально легче. Как то это можно объяснить физиологически ?