Как понять себя?

Что если очень переменчивое настроение....если весь день на улыбке, но в этот день 2 часа примерно пройдут в слезах и глубокой депрессии...А потом опять хорошее настроение...И так уже долгое время дела обстоят...Я знаю, со стороны это похоже на беременность, но это не в моем случае. Я уже забыла, что такое секс. 90% своего времени я провожу в одиночестве. У меня нет никаких проблем. В жизни все спокойно и она даже вроде налаживается...Но я не могу понять, что со мной происходит??? Я не могу понять, чего я хочу...Я уже разучилась мечтать и строить планы на будущее... Как разобраться в себе??? Как понять себя и помочь себе??? Пока что нет возможности сходить к специалисту (финансы не располагают)...(((