Как научиться ко всему относиться просто?

Почему в большинстве случаев люди всё усложняют, а потом получается как в истории Чуковского про Мурочку и бяку-заколяку? «Это бяка-заколяка кусачая. Я сама ее выдумала. Я ее боюсь». Как начать жить просто?