Как справиться с полной луной за окном?

Не могу уснуть, кажется, что кто-то сверху пристально смотрит (при закрытых шторах). Даже не знала, какая сегодня луна, пока не поняла, что у меня опять что-то типа паранойи началось. Замечала такую же проблему у разных людей: от саркастичных скептиков до повернутых на всем мистическом, сама в этом мистики не вижу, так что стебающихся просьба не утруждать себя ответом.