Стимул для продолжения начатого дела. Какие могут быть стимулы?

Иногда не можешь закончить начатое дело. Знаешь, что надо сделать..., но так не хочется.) И всё таки НАДО закончить! Как лучше стимулировать себя, можно сказать "на подвиги"? Отдыхом, печеньками, беседой с психологом...? Что более эффективно?