Существует ли понятие самопомощи?

Как известно, сейчас реклама пестрить книгами самопомощи. Так существует ли истинная самопомощь или это причуды нашего языка? Так как человек либо делает либо ему необходима помощь, чем понятие самопомощи отличается от понятия помощь?