Как бороться со страхом застрять в лифте?

У нас дому 25 лет. Лифты в ужасном состоянии. Постоянно ломаются. Люди в них часто застревают. Я сама неоднократно застревала. Приходиться сидеть в них от 1 часа и больше. Я живу на 10 этаже. Подниматься и спускаться тоже не реально. Еще преследует страх, что лифт может оборваться. Как преодолеть эти страхи?