В сердцах прокляла близкого человека после ужасного поступка,что делать?см.

Когда-то близкий человек нанес мне жестокую обиду(бывший муж).Я в сердцах прокричала что-то наподобие*будь ты проклят* и всякие гадости,что может пожелать разозленная женщина.У него с тех пор все очень плохо.Все как говорится через одно место.Виню себя в определенной мере,ведь мысль материальна.Что делать-то?Может в церковь сходить покаяться?