Приступ внезапного спокойствия. Что это? Как это повторить?

Не открою Америки, если скажу, что наша жизнь, это сплошной стресс. И порой, взять себя в руки и успокоиться очень сложно. Долгое время я жила с этой аксиомой в голове. Но однажды, примерно год назад случилось странное явление. Внутри, в груди, как будто что то лопнуло, и по всему телу разлилась странная и блаженная истома. Я вдруг осознала, что я - СОВЕРШЕННО СПОКОЙНА! Без всяких успокоительных, и даже без повода на то. Я в этот момент ехала на машине по очень загруженной городской улице. Обстановка максимального стресса, казалось бы... Однако - я была спокойна как ни когда прежде! На ум сами собой пришли слова из песни группы "Калинов Мост" - "когда неслась моя телега под уклон...я был спокоен"...© С этим ощущением я пробыла примерно полчаса, пока не втянулась обратно в рутину. Но вот вопрос: Что это было? Как достичь снова подобного состояния?