Стоит ли избегать в жизни негативного и плохого, чтобы не расстраиваться?

Я по жизни оптимист и позитивчик, но негативные ситуации нарушают мой баланс и покой, поэтому я стараюсь избегать того, что может меня расстроить ( просмотр новостей или жуткий фильмов, трагические истории из жизни). Но разумно ли это?