Что делать, если просто устала от жизни?

Хорошая работа, уважение, семья, дети, внуки, активная жизнь. Все отлично. Никогда не скучаю. Всем нужна. Но иногда чувствую такую страшную усталость от жизни, что просто хочется умереть. Кажется, что силы на исходе... Но этого никто не видит. Каким тренингом, какими словами поднять свой дух, укрепить силу жизни?