Кто занимается цигун, напишите отзывы?

Какое расписание? Хватает ли вам времени для занятий цигун. Как питаетесь, отдыхаете? При выполнении "обнять дерево", как и "мостов" где и в какое время выполняете? Есть ли у вас любимые упражнения и почему именно они вам понравились? Каков ваш стаж занятий? Совмещаете цигун с боевыми искусствами или с качанием железа и пр. и чем вам нравится цигун, йога, дзен, мисоги, кико и т.д.. что у них общего? Ваше мнение?!