Какие витамины есть в рыбе?

Вообщем захотелось рыбу а именно Сазана, какие витамины в ней есть. У меня еще такой симптом был пальцы облазили и болели и очень рыбы хотелось после того как я съел рыбу пальцы начали заживать...