Как правильно употреблять ягоды годжи, чтоб сбросить вес?

сейчас уже много где продают ягоды Годжи, которые якобы способствуют похудению, но никто толком не описывает как правильно их принимать - есть в сушеном виде, заваривать как чай, или же наоборот от кипятка их свойства испортятся? Так как же правильно?