Стоит ли пить детское питание при наборе мышечной массы?

Стоит ли пить детское питание при наборе мышечной массы?Или лучше пить протеин? Просто в детском питании белок точно усвоится на все 100%, а вот в протеине может усвоится лишь процентов 40-50. А стоит протеин довольно таки дорого