Почему можно использовать металлическую подставку в микроволновке?

В СВЧ печах нельзя применять металлические предметы и даже тарелки с металлическим напылением из за возникновения дуги.которая может сжечь печь.Почему при использовании металлической подставки для разогрева ничего не происходит?