Кофе: пить или не пить? Какая есть альтернатива кофе?

Хотя некоторые исследования показали, что кофе может помочь снизить риск развития сахарного диабета и помочь немного продлить жизнь, нужно иметь в виду, что эти преимущества кофе сводятся на нет, как только в кофе попадают сливки, сладкие ароматизированные сиропы, или переработанных подсластителей. Людям с высоким кровяным давлением, повышенным чувством тревоги и бессонницей вообще следует избегать кофе.