Смесь меда с корицей действительно полезна?

Прочитала сегодня, что смесь меда с корицей в пропорции один к трем - очень полезна для здоровья. Якобы это применяется для профилактики множества серьезных заболеваний. Так ли это? Расскажите об их свойствах. И если так, то как эту смесь есть? Она же невкусная, наверно...