Можно ли похудеть от шоколада?

В шоколаде, как известно, очень много калорий, но периодически появляются данные о разных исследованиях, доказывающих, что от него можно похудеть. Суть метода при этом не раскрывается. Кто-нибудь знает что-нибудь конкретное об этом? Кто-нибудь пробовал? Что получилось?