Как питаться экономно и какие блюда можно приготовить на 50 рублей?

Кризис в нашей стране вынуждает нас потуже затянуть пояса и задуматься о том, как выживать в этих условиях среднестатистическому россиянину. Не секрет, что экономим мы все и всегда на вещах и питании, поскольку не платить обязательные платежи типа квартплаты - это значит, создавать себе еще большие проблемы. Предлагаю Вам поделиться своими рецептами недорогих, но вкусных и полезных блюд. Может быть Ваш опыт и советы помогут кому-то в трудных ситуациях. Сразу приведу пример по крупам, поскольку они стоят меньше 50 руб. Крупы для каш, супов и гарниров: манная - это вкус детства; геркулесовая (овсяная), требующая варки. Вкус у нее отличается от готовых быстрозавариваемых, да и по цене они практически вдвое дешевле. Разнообразить можно фруктами, цукатами и орехами; пшено используется и в чистом виде, и в сочетании с тыквой; гречка используется и в чистом виде с маслом, с сахаром и молоком, и как гарнир к мясным блюдам. Особенно вкусна гречка, приправленная лучком, грибами, помидорами или перчиком; рис используется в чистом виде в качестве гарнира к мясным и овощным блюдам, в супе харчо, во вторых блюдах - в ёжиках, в плове и т.д.; чечевица идеально подходит для картофельного супа, для аналога горохового супа с копченостями; горох, как правило, в чистом виде используется в супе. Дополняйте, не стесняйтесь!