Чтобы меньше есть -нужно просто невкусно готовить?

Одна моя знакомая сидящая на бесконечных диетах, как то мне сказала, что если все приготовлено вкусно, то невозможно остановиться. В итоге килограммы прут как на дрожжах. Поэтому она пришла к выводу, что нужно не очень вкусно готовить, тогда точно будешь меньше есть... Я была удивлена таким мыслям, может это и правда.