ЗерЧем лучше молоть пророщенные зерна?

Чем можно молоть пророщенные (влажные) зерна? Тщательно, так чтобы без комочков... Есть ли разница между "молоть" (жерновами), "мелко резать" (на мясорубке) и "давить" (зернодавилкой)? Что предпочтительнее для здорового питания? Желательно что-нибудь очень крепкое, надежное и чтобы стоило не дороже средней электромясорубки.