Как морская капуста борется с лишними килограммами?

Правда ли это? Если кушать морскую капусту, то можно снизить вес и даже добиться стройности своего тела? А сколько тогда можно или нужно ее кушать? И с чем ее компоновать, чтобы соблюсти правильность соединения разных продуктов питания? Просто про содержание йода я конечно слышала, а вот про обладание свойств для похудения - впервые.