Существует ли на самом деле вред от манной каши?

Существует ли на самом деле вред от манной каши? Просмотрел много материала по данной тематике и абсолютно везде разное толкование о пользе и вреде. Одни ссылаются на то, что присутствующие в манной крупе глютен и фитин могут приносить ощутимый верд для организма, как в раннем возрасте, как и в пожилом.. но иногда ссылаются на то, что в Тибетской медицине в трактатах указывают, что " в детстве вы начали с молока и манной каши, так и старость заканчивайте тем же".