Как правильно кушать вареного рака?

Какие части у раков употребляются в пищу, а что нужно выкидывать? Можно ли как-то у рака удалить кишки еще до варки? Как правильно чистить вареного рака? Эти вопросы возникли потому что первый раз пришлось варить живых раков. Сварила, а что с ними делать дальше?