Как можно более эффективно вылечить и отрастить волосы?

Хочу помочь своим несчастным волосикам. Секущиеся кончики, ломкие, одни волоски тонкие, другие толстые. Да еще и не растут нихрена. Подскажите пожалуйста, как можно, используя доступные средства, вылечить и отрастить волосы?