Как лечить окрашенные волосы?

Последние три года мои волосы терпели огромное количество экспериментов. Я красила из темных тонов в светлые, а потом обратно в темные и т.д. Результат ясен - сухие волосы. Проблема еще и в том, что из-за кудрявости волос до кончиков плохо доходят питательные вещества. Подскажите какими косметическими и народными средствами можно полечить мои любимые волосы?