Как избавиться от навязчивых идей?

Постоянно посещают голову навязчивые идеи. То соорудить что-то хочется, то построить, то придумать. Со стороны замечают, что этими идеями я постоянно обеспокоен. Чем себя занять, чтобы первостепенное ушло на задний план?