Работа за рубежом для женщин после 40 из России. Какие практические советы?

Слышала, что женщин после сорока лет не очень любят брать на работу не только в России, но и за границей. Где и как найти работу в Европе зрелой женщине из России? Какие документы нужны? Как оформлять?