Как перестать жалеть о поступках прошлого?

Понимаю, что это бессмысленно, но в моей жизни это все же есть... Временами бывает такое, что начинаешь вспоминать то, что было лет 5 назад, и жалеть о чем то, что не сделала тогда или наоборот, сделала, но не так. Думаешь, вот, сейчас моя жизнь была бы совсем другая, не сделав бы то-то и то-то. И эти размышления начинают прям грызть душу. Как от этого избавиться?