Как можно избавиться от раздвоения личности?

Дорогие пользователи БВ,подскажите пожалуйста как можно избавиться от этой дурацкой привычки краснеть и мычать в щекотливых ситуациях жизни и не только.У меня походу раздвоение личности,иногда я такая уверенная в себе,если кого-то обижают у меня на глазах я могу подойти сжав свои кулачечки и не боясь получить в бубен могу высказаться и не дрогнуть,на работе могу общаться абсолютно с любым человеком,который зайдет,и люди мне могут изливать душу,и дать кому то совет,посочувствовать или просто выслушать могу любого,но зачастую и это уже невыносимо иногда становиться я могу так забояться каких-либо действий,что могу разреветься устроить истерику и убежать прочь,например пришла менять паспорт там куча народу а я побоялась спросить кто последний в 8 кабинет,у знакомой девочки день рождения,много незнакомых лиц,подходит моя очередь говорить поздравительную речь,я встаю с пламенно-алой рожей и пока иду к имениннице забываю все слова и говорю что-то невнятное под нос.Когда училась на юриста как старосте группы мне часто приходилось читать лекции по уголовному праву первокурсникам других специальностей,это были мальчиковые группы,и вот передо мной около сотни парней,я на трибуне и с краснющей физиономией читаю текст не отрываясь от листочков и прочитав улетаю из аудиторию как фурия.Ну вот,как то так,это меня постоянно преследует,а иногда я баба-рембо готовая пойти против банды придурков.Что со мной и как с этим бороться???