Как похудеть девочке с такими параметрами и можно ли? смотрите ниже?

Я что-то просто так искала - искала в Интернете и наткнулась на такую ситуацию. Одна девочка ( назовём её Лена, допустим ) пишет умоляюще : Здравствуйте, помогите мне, пожалуйста. Мне 12, 5 лет, мой рост 160 см, вес 80 кг. Меня каждый день доводят до истерик, говорят, что я толстая, но у меня есть красивая фигура и я высокая, всё могу, но хочу убрать свой лишний вес. Хотя бы до 65 кг. Помогите!!! Мне очееь жалко Лену, хочется ей дать несколько советов и возможную диету. И вообще, я считаю, что нужно обращаться к эндокринологу. А вы как? Мне её действительно жаль. Поможете мне с советом Лене?