Как перестать быть "вечной желеткой" для знакомой?

Многие люди считают меня душевным человеком, которому можно многое рассказывать. Есть у меня одна знакомая, которую я неоднократно выслушивала, помогала советами, она мне что называется "плакалась в жилетку" неоднократно. Я её понимала, ну проблемы в семье, ну одинокая...Но потом наше общение переросло в то, что я оказалась в так называемом "психологическом капкане". То есть если ей плохо, она мне всегда звонит или пишет сообщения (а плохо ей бывает почему-то очень часто). Причем это "плохо" просто от скуки, оно надуманно. Меня это уже раздражает! Как вежливо "послать" знакомую, чтобы не обидеть? Она достает меня и по телефону, и даже в социальных сетях...