Как вы относитесь к аффирмациям?

Аффирмация — это краткая фраза, содержащая словесную формулу, которая при многократном повторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека, способствуя улучшению его психоэмоционального фона и стимулируя положительные перемены. Писали(или повторяли про себя или вслух) Вы когда-нибудь аффимации, чтобы скорее добиться чего-то желаемого? Срабатывало?