Как вести себя самому ребёнку при школьной травле?

Подростком я стала объектом травли в школе, никому на это не жаловалась(ни родителям, ни учителям),просто старалась реже там бывать, пропускала уроки. Но всё это отложило серьёзный отпечаток на мою взрослую жизнь.И сейчас я думаю-а как надо было себя вести? И как вести себя сейчас ребёнку, оказавшейся в подобной ситуации?