Когда вас что-то огорчает, то как вы реагируете на такие ситуации?

Когда вас что-то не устраивает, огорчает или расстраивает, то как вы реагируете на такие ситуации? Как выходите из них? На какие действия и поступки огорчения вас провоцируют? Когда меня что-то или кто-то расстраивает, то я стараюсь компенсировать плохое чем-то хорошим, доставляю себе удовольствия и радости. Если меня кто-то огорчил и если есть силы, то я беру фотоаппарат и иду в свой любимый город. Город всегда поднимает настроение, я его очень люблю. Если нет сил выбраться из дома, то я подыскиваю красивые картинки в Интернете и делаю на красивую песню видеоклип. Или пишу рассказ о том, что меня не устраивает, с чем я не согласна. От рассказов я тоже получаю огромное удовольствие, также как от города и видеороликов. И даже находясь в больнице, когда врачи расстраивают своими диагнозами и прогнозами, то хочется негатив перекрыть удовольствием. Я иду во врачебный буфет, покупаю самое вкусное и наслаждаюсь едой. Может правилнее реагировать на негатив как-то по-другому, а не перекрывать его удовольствиями?