Как избавиться от сновидений?

Если человеку сняться сны каждую ночь. Очень реалистичные. Не кошмры, но целые истории. Из-за снов человек часто просыпается и утром разбит просто. Жизнь достаточно наполненая, как белка в колесе, но только приятными событиями. Характер уравновешеный. Пробовали успокоительное не сильное. Немного лучше спала пока принимала.