Молитва своими словами, от себя, - самая действенная или нет?

Опять дискуссия в этом вопросе - Какие молитвы самые действеные? Где скачать? Чему помогают? Как считаете,лучше молиться по тексту,может быть,некоторые святые так нас лучше услышат,или "отсебятина" несомненно во всех случаях лучше? Как делаете вы? Что вам больше помогает? В какие периоды жизни это происходит так,в какие- иначе?