Что делать, если я не могу устроить свою личную жизнь из-за зажатости?

Не только личную жизнь, но и работу найти, ходить в те места где обитает много людей молодежи и и т.д. 20 лет и все сижу дома друзей нет хотя они есть но сейчас заняты работой у кого то вообще семьи. Вот что делать? Я не могу это перебороть никак. Как устроится на работу опыта работы нет не в чем может и из за этого не берут?