Как вернуть на прежний уровень самооценку?

Жила-была девочка. Обычная умница и красавица. Вот именно ОБЫЧНАЯ умница и красавица-каких много.С адекватной самооценкой и принятием своих маленьких недостатков без самобичевания и пониманием своих достоинств без фанатизма. Время шло и череда мелких и не очень неприятных событий разрушила самооценку девочки (хоть она,девочка, и взрослая совсем уже).И стало жить трудно. И все не клеится теперь. Как восстановить нормальную самооценку и вернуть харизму?