Как справиться со страхом надоесть человеку?

Как найти равновесие и оптимальное решение, когда боишься быть навязчивой человеку, а потому усилием удерживаешь себя от звонков или писем или визитов к нему, а когда поддаешься желанию как-то связаться с ним, боишься, что надоедаешь или утомляешь человека, а он из вежливости об этом не говорит? Речь идет не об отношениях мужчины и женщины.