Почему ни с того ни с сего портится настроение?

Когда ничего не происходит, никто не пристаёт, ничего не говорит, музыку не слушаешь ни грустную, ни весёлую... Просто вдруг начинает казаться, что всё хуже некуда, хочется плакать, сами собой всплывают старые обиды, неприятные ситуации, кажется, что ты никому не нужна... И вернуть себя в прежнее расположение духа невозможно. Как и чем объяснить это? Почему портится настроение без видимых причин?