Как Вы боретесь с синдромом "включеного утюга" и "незапертой двери"?

Каждый раз, когда я выхожу из дома, появляется стойкое ощущение, что я что-то забыла сделать. Из-за этого приходилось сотни раз возвращаться, терять время. И самое смешное, что ВСЕГДА и ВСЁ было в порядке. Сейчас вот тоже сижу на работе и понимаю, что забыла запереть дверь. Всё день насмарку. Теперь мысли только об этом. Как избавиться от этого гадкого чувства?